Groepstraining voor jongeren

Deze training is voor jongeren die kampen met depressieve klachten en sociale angsten. Het doel van de training is je te leren hoe je je gedachtes, gedrag en gevoelens positief kunt beïnvloeden! Je leert hoe je een negative spiraal weer positief kan laten worden. Je raakt doordrongen van dat niet je ervaringen maar vooral je reactie erop bepalen hoe je je voelt. Je leert ook hoe je eigen gedrag anderen beïnvloed. Je leert je sociale vaardigheden verbeteren. En je hebt ervaren dat veel jongeren zoals jij vast zitten in negative overtuigingen over henzelf en hun omgeving.

Wil je meer weten, contacteer ons!